EN -YOGA LIFE-
2007-01-03T02:19:19+09:00
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しばらくブログから離れます。。いままでありがとうございました。またのご縁を楽しみにしています。
Excite Blog
2007年スタート!
http://enlife.exblog.jp/4933225/
2007-01-03T02:19:19+09:00
2007-01-03T02:19:19+09:00
2007-01-03T02:19:19+09:00
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*未分類*
今年の抱負というかやってみたいことリストができました!毎日の小さな目標から、大きな変化を伴うイベントまで10項目も。「思いが全てを作り出す」ので、とにかく叶わなくともイメージしていたいですね♪みなさんはどんな1年を想像されてますか〜?♪
さて、福岡ではアシュタンガヨガのスクールはまだまだ少ないですが、最近ではホットヨガが大ブームのようです!私は初めに出会ってはまったのがアシュタンガとハタヨガなので、パワーヨガ、ホットヨガなどの他のヨガにはご縁がなく未経験でした。昨年末に新しくオープンしたホットヨガで無料体験ができる!ってことでコレを機会に体験してきました!!きれいでオシャレな店舗でどんなものなのかワクワクしていると、上半身裸のイヤーマイクをつけた男性が今日のイントラ(@ @;)そして内容はとっても恐怖に満ちたものでした!「ヒャー首痛める〜(~0~;)」「これ初心者絶対無理してるってばっ(汗)」っととにかくヒヤヒヤ。。もともとストイックな性格で久しぶりにカラダを動かしたかったので最後までレッスン受けましたが身をもってやはり私には合わないなぁと感じた貴重な体験でした。それでも立地もいいし、あの汗をかく爽快感をもとめてくるのか、お客さんが多いこと!!これ=ヨガという理解は確かに考えものだなぁとも思ったり、アシュタンガヨガがいかに考えられたすぐれたメソッドなのかも改めて深く感じました。(私が体験したホットヨガはハイレベルなポーズが多い所でした。。)
今年の目標のひとつは・・・「アシュタンガヨガのフルプライマリーのポーズと名前を全て覚えて、きもちよくフロウできるようになること」です。(まだ覚えてないなんてっっ(><;))
みなさまにとっても、より輝かしい一年となりますようこころより祈っております。今年もステキなご縁を楽しみにしています☆ありがとうございます☆
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ひさしぶりの更新です♪
http://enlife.exblog.jp/4915101/
2006-12-26T00:57:00+09:00
2006-12-30T01:54:57+09:00
2006-12-30T01:54:57+09:00
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ヨガ
街はクリスマスで大騒ぎでしたね♪朝通勤で警固公園を通るのですが、クリスマスは尋常じゃない人ごみで、次の日はゴミだらけで本当にひどかったもんです。朝から「日本人の美学は完全に失われたんだわ〜」ってがっかりな気分でスタートした一日でした。
さて、この2ヶ月(さぼりすぎっ)の間、いろいろあり大切な時間を過ごしました。報告することと言えば、まず「IYCキレイになるヨガインストラクター養成講座」を受講してきました。
いろんな形でヨガに興味をもっている、関わっている方々と一緒にヨガを深めることが出来、短い時間でしたがとてもたのしい時間でした。ヨガを伝えることってむずかしくて、でもシェアできることのありがたさ、幸せを改めて感じ、いろいろ勉強になりました。YOKOサンありがとうございました。
それから、レイキのセカンドアチューメントをうけました。12月の誕生日に自分へのプレゼントとしてとずっと考えていたんです。エネルギーワークを受ける前はその準備として浄化が起こるとかで私は毎回、こんな自分のままで大丈夫か?!ってくらいにいろんな感情があふれてきてしょっちゅう泣いたりでコントロール不能になります。(もともとすぐ泣きますが。。)でも、信頼しているヒーラーのKさんとお会いしてお話ししてたら、すっかり180度世界が変わったかのように幸せでいっぱいで満たされた気分になるから不思議です♪Kさん、とても楽しくHAPPYな時間をいつもありがとうございます。
最近は先日図書館へ行き思いつくまま本を手に取っていくと、気づけば9冊になっていた。。(正月休みが入るとかで長期間の貸し出しでした♪ラッキー)。その中の1冊、2冊と次々にいろんなシンクロが起こり始めたのです。ひとつはヒーラーのKさんより聞いたお話しが、たまたま手に取った本にそっくりそのまま書いてあったんです!これには驚き!あと、チャクラヒーリングの本も借りたのですが、今日朝読んで、「自分のチャクラの今の状態ってどうなんだろう?」と思って、天神へでかけたら、イムズのもとSLOW-FLOWがあった場所で、「オーラ写真撮影」が期間限定でテナントではいっているではありませんか!!!これまたびっくり。ブログで「オーラ写真とったら○○だった〜」という記事を何度か見たことがあって、さすがに福岡にはないかってあきらめてたらありましたよ♪(1/28までらしくその後はいろいろ移動するとおっしゃってました)そしてオーラ写真だけでなく、チャクラ写真もとれるんです。私はオーラは全体がブルーであとはむらさきがありました。チャクラの状況も今の自分としっかりリンクしていて納得かも!機会があったら是非おためしあれっ☆こんな具合でいろんな世界へと広がっていって深い自分の思いにやっときちんと自分をシフトし始めてきたような気がします。まだまだアンバランスですが、少しずつ調整していきながら毎日を楽しみたいと思いま〜す。2006年もあとわずかだっ☆]]>
今日のこと
http://enlife.exblog.jp/4525679/
2006-10-17T22:21:00+09:00
2006-10-18T15:58:38+09:00
2006-10-18T15:58:38+09:00
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*未分類*
「良くも悪くも10/17はある高い次元の光が届くと言われている日。想いや想念が通常より100万倍の早さで実現化する日。ピークは午後17:10。明日は愛や感謝の祈りで満ちた1日にして下さいね。ネガな想いも早く強く実現化するから注意して下さい」
休みだった私は糸島の海へ行きました。最近は静かな場所でゆっくり本を読みたい時によくいく場所です。浜辺で4:30ころから少しアサナをとりシャバアサナ。それから瞑想しました。
この日はなんだか一日がとってもおだやかになりました。そして17:10。わたしはなんとお手洗いに行くのが我慢できずつまんでご卵ショップにて17:10を迎えてしまいました。手を合わせて
心を静かにして駐車場で-namasute-(浜辺のスタンバイはなんだったんだのぉ(==;)
駐車場をあとにして車で浜へ戻っていると、ずっと会いたかった糸島ヨギーニの海辺ヨガJちゃんがちょうど浜から上がってきた!17:10に浜辺で瞑想してたそうです♪(愛犬と、ご主人様と。)イントラAさんいつも想いを発信してくださって感謝しています。たくさんの人とシェアできることは本当に幸せです。毎日をこういうふうに大切にできたら、きっと本当におだやか幸せなんだろうななんて思ったり。
イントラAさんより追伸です。。
今回のは特別大きなお知らせだったけどこの波は2013年までゆるやかに続くんだそうです。。
毎日を大切に。。きっと毎日が特別だから(^ ^)]]>
場所
http://enlife.exblog.jp/4465229/
2006-10-09T14:41:01+09:00
2006-10-09T14:41:01+09:00
2006-10-09T14:41:01+09:00
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ヨガ
ひとつのスタジオに通っていたころは気づきませんでしたが、場所場所で気の流れが違うなぁと感じるようになりました。レッスン後窓を開け放って毒素を外にださなきゃ〜とイントラYサン。前のヨガ場はもともと気があがっていて特別な場所だったそうで、変わった今のスタジオも「これから気をあげていけばいいだけ」という表現をされていたのが印象にのこりました。レイキなどでお世話になっているヒーリングスペースでも常に浄化しているからと風通しが抜群でいつも空気がとても軽い感じがするんですよね〜。自分の家でもそーいえば朝起きて無意識に窓を開けて空気を切り替えてます。休みの日はこれでもかってくらい風と光を通します。これだけでも場所だけでなくそこにいる自分までも浄化された気分に♪
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今日の1冊「fukuokaフード編」
http://enlife.exblog.jp/4461473/
2006-10-08T19:44:00+09:00
2006-10-08T22:51:58+09:00
2006-10-08T22:51:58+09:00
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食
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今日の一冊 「yoga編」
http://enlife.exblog.jp/4459962/
2006-10-08T19:41:44+09:00
2006-10-08T19:41:44+09:00
2006-10-08T19:41:44+09:00
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ヨガ
WS後のゴビンダ氏からの追加宿題「ヨガマーラを読んで勉強せよ!」このヨガマーラがついに発売されました(>_<)福岡は本屋では取り扱いは少ないようで、私はヨガスタジオUNIVAで買いました♪どんな内容かというと。。。「ヨガとは何か」で約60ページ、「アサナ」も方法だけでなくその効果の説明付きでさらに奥深い勉強ができそうです。「ヨガ・マーラは単なるアサナのガイドブックではなく、奥深いヨガの真髄に触れている書物」とケンサン。この秋はじっくりこの本を通じてヨガを深めたいと思いまーす♪(^o^)♪
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食について。最終的にはマクロビへ♪
http://enlife.exblog.jp/4350920/
2006-09-24T18:17:00+09:00
2006-09-24T18:34:00+09:00
2006-09-24T18:17:48+09:00
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食
VIOROオープン!!
http://enlife.exblog.jp/4298716/
2006-09-17T22:08:00+09:00
2006-09-17T23:20:28+09:00
2006-09-17T22:08:14+09:00
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福岡 memo
_<)ホント人気な訳がわかります♪お客さんがいつもいっぱいで大人気!30分待ちかもしれませんがオススメです〜!写真はキルフェボンのお店のエクステリアデザインです♪とってもかわいくって通るたびに癒されます。。。このキルフェボンがある商業施設パシフィック天神にはホットヨガ「ビクラムヨガ」もオープン予定ですよ!今年の秋冬はホットヨガを体験してみようかと思いまーす♪]]>
WSを終えて。。。
http://enlife.exblog.jp/4276437/
2006-09-14T00:42:00+09:00
2006-09-14T00:46:59+09:00
2006-09-14T00:42:58+09:00
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ヨガ
最後の「ヨガの目的とは」というレクチャーへ参加してきました。今までむねに引っかかっていたものがスゥ〜っととれていくような浄化の時間。[自分の真実から聞こえてくる声の通りに生きていく。ありのままの自分であること。自分の中の真実の通りに生きていこうとすると、自分の人生で共鳴できなくなったもの、人、場所を手放すことになるかもしれない。安楽よりも真実を選ぶことはとても大変な道。毎日毎日意識して選択しなければならない。変化を受け入れ、自分の人生に責任を持って生きる。プラクティスが進む程、自分の人生の目標が的確になっていき、不安や恐れがなくなってくる。]といった話しをゴビンダ氏はゆっくりと語ってくれました。そして、メイさんは、わからないことはとても美しいことだから心配しなくていいんだと話してくれた。ヨガを始めて1〜3年はたくさんの浄化によるためにわからないことが不安になるものだと。そしてヨガをしている時の神聖なこころ、人、場所を忘れないように、お寺のように神聖なものとして大切にあつかってください、、と言葉をくれました。わたしが浄化による不安を受け入れられずヨガから離れていた間ずっと毎日、この神聖な体験が忘れられなかったためにこうしていま私はまたアシュタンガヨガにかえったのだと思う。ヨガ場に、、いつもみんながいる場所にまたこうして戻れた喜びは言葉にできません。これから、互いに判断し合うのではなく、励まし合うのだけでなく、ただいつもそこにいること。そうして練習をがんばってほしいとめいさんが言っていたけれど、ホントにそうなんですよね!べつにおしゃべりするわけでもなく、励まし合うでもない。ただ隣で、後ろで、前でアーサナをともに練習してエネルギーをシェアしている。それだけでとても神聖な場所へとかわり、かけがえのない時間となる。最後のレクチャーで、お二人に「GO!!」と背中を押された感じでした(^ ^)福岡のヨギー二たちを大きな愛で包んでくれて、お二人はわたしたちをさらにつよい絆で結んでくれたような!!来春は宿題をしっかりこなして、WSすべてに参加します!!!こんなにすてきな感動あふれるWSをありがとうございました。-namasute-]]>
WSフルプライマリーへ
http://enlife.exblog.jp/4261363/
2006-09-09T23:04:00+09:00
2006-09-10T23:34:16+09:00
2006-09-10T23:34:16+09:00
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ヨガ
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WS②早朝マイソールスタイルへ
http://enlife.exblog.jp/4209684/
2006-08-31T12:19:05+09:00
2006-08-31T12:19:05+09:00
2006-08-31T12:19:05+09:00
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ヨガ
後半(前半は6:30からなのです!)で行ったのが正解でした!前半のみんなが帰っていき、最後は4人に(^o^)今日はウッティタをゴビンダ氏にアジャストしてもらえた・・でも久しぶりにヨガ復活の私は全身筋肉痛で、不安になるくらいでした。イントラAサンが「筋肉痛のなか続けていくと体がかるーくなってくるから」とおっしゃってたよーな。実際今日は前回のメイさんのアジャストを参考により深くポーズもできたきもするなぁ、、マイソールスタイルの朝ヨガにすっかりはまりそうです(^^)もともと汗っかきですが、今日はスリヤラマスカラA,Bで汗だく!ここまでのヨガ汗は今まででもあったかしらってくらいで、下を向いたら鼻に入りそーだし目にしみるし,「これってワタシダケー?(@@;)」っと驚きです!!ラグを敷いたほうがいいのかしら。。。?わたしはブラックマット1枚ですがみなさまはラグ派ですか?次はまたハーフプライマリーWSです!その後最後に待ち受けるフルプライマリーへ向けてガンバルゾー(><)]]>
WS①ハーフプライマリーへ
http://enlife.exblog.jp/4205291/
2006-08-29T22:05:00+09:00
2006-08-30T15:13:59+09:00
2006-08-30T15:13:59+09:00
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ヨガ
おだやか~であたたかい存在のお二人はやっぱり素敵です。めいさんsmileに場もなごみいよいよスタート!ゴビンダ氏のマントラ「OM」から始まり、一気に緊張感が高まります。
会場は熱気ムンムンでマントラの時点で私はすでに汗だくに。。( ̄‥ ̄)=3
超ラッキーで、めいさんに数回アジャストしてもらえました!!ウッティタトゥリコーナアサナでは今までにないくらい足が顔にくっついた♪ゴビンダ氏にもマリーチアサナCでグイ~ッと前に(;°°)苦しい表情ではヨガをしちゃだめってことでしんどくても口角だけは上げてenjoy,enjoy...(^~^;)アジャストしてもらうことでより深いポーズの感覚がつかめるし、今まで「このポーズではここまでしか無理!」っていう自分でつくってしまってた意識にも反省しました。無言のアジャストは「まだいけるじゃん、ほら」って背中を押される感じで、とてもやさしい指導でした。
今日はフィニッシングまではいかずに終了。。
シャバアサナのときに私の後ろから「OM~・・・♪」と聞こえて来て、CDかと思ったらめい様の歌声だったんです!!とってもきれいな声で感動(*´ー`) で、師匠Aさんとともに涙(T-T)
まだまだレッスンが受けれると思うと嬉しくって♪次は明後日のマイソールです!!!
P・S・・お二人がWS後手を繋いで大名へ歩いていってる後ろ姿をみかけました。ヨガ界ではすごいお二人だけれど、幸せいっぱいの新婚さんなんだなぁって改めて思ったりしました(@^ ^@)ありがとうございました。]]>
アシュタンガヨガWS in FUKUOKA
http://enlife.exblog.jp/4198618/
2006-08-22T22:47:00+09:00
2006-08-29T03:05:13+09:00
2006-08-29T02:30:34+09:00
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ヨガ
今度は10Daysのスペシャル企画です♪
UNIVAさんで(ココも→チェックholiholi-yoginiもチェック!)、そして糸島のLOTUSで。。すごいです!前回のWSで福岡、糸島など気に入られたそうです☆
この機会を逃すわけにはってことで、さっそくUNIVAの方のWSに申し込んできました!
ハーフプライマリーと朝のマイソールとフルプライマリーとレクチャー。。欲張っていろいろ選択しましたが、フルプライマリーはかなり無謀です(@@)(フルプライマリーのレッスンなんてめったにないしぃ〜、、、せっかくなのでねっ^^;)
久しぶりのアーサナでいきなりWS参加はとっても不安なので宅ヨガして、翌朝am7:30から朝ヨガへ行ってきました!!やっぱり朝はきもちいいですね〜(^^)
案の定翌日から全身筋肉痛でした(;;)だけど「こんなにも筋肉使ったんだわぁ♪」と思うと嬉しくなる。。何よりヨガ場がスキですやっぱり!WSとなると久しぶりにみんなと会えるのが楽しみで♪ヨガを同じ空間でシェアできるのって最高です☆(宅ヨガでできないポーズが「あれ?」ってできてしまったりするし。。)福岡でWSをどんどん企画してくださってる師匠Aさんに感謝です!
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引っ越し。
http://enlife.exblog.jp/4198444/
2006-08-16T01:28:00+09:00
2006-08-29T01:34:42+09:00
2006-08-29T01:30:40+09:00
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インテリア*雑貨
4年暮らしたこの家では本当にいろんなことがありました。新たなスタートをきる日がやってきました。引っ越しでゴミを捨てたりリサイクルしたり。とにかくゴミが多いこと!!いかにゴミをださないようにするかっ!!買い物のときにMY BAG持参♪もともと自転車で大量の買い物をするタイプなのであのスーパーの袋を信頼できません(;;)それからスタバのタンブラーも買いました!ペットボトルはあまり買わない気をつけてみたり、、ちいさなことだけど1人1人の思いが全てだと思うのでわたしなりに続けようと思っています(^^)
すっかりと荷物と気持ちを整理して新生活へ!と思ってもやっぱり美しい空間でないと♪というわけでまずは「壁紙が汚い!クロスの張り替えは高額だしめんどう」ってことでクロスの上から塗れちゃうF☆☆☆☆の「J COLOUR」の塗料を使ってDIYに挑戦しました!!こちらのJ COLOUR は日本の伝統色を含む200色のバリエーションをもつ水性塗料で、子供が万が一口にしても大丈夫なくらいの安全性なんです♪(って店員さんが言ってたけど試さないでくださいね!!)
マスカーをスタンバイし、ローラーで塗ってみたところ、、、
ペンキ特有の嫌なにおいもめまいもほとんどないんです(>0<)ノビもいいしおすすめです。
クロスの上から何度でも塗れるし、模様替えにも色塗ってしまいそうです♪
その他にも香りつきペイントなんかもある!
その名も「HAPPY COLOR FRAGRANCE PAINT」
壁塗りも2日で終わり、家具もついでに塗ってしまいました♪新しい暮らしも楽しみまーす♪
いよいよヨガも始動です!!!!!]]>
縁。。
http://enlife.exblog.jp/3757265/
2006-06-18T09:33:22+09:00
2006-06-18T09:33:22+09:00
2006-06-18T09:33:22+09:00
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ヨガ
彼女は自宅でもヨガを教えていてインテリア好きなんです。(壁を豪快に塗ってしまうところはすごく気が合うかも。。)とってもキュートな彼女と話していると元気になって、福岡ヨガ情報などいろいろ話せてホントたのしかったー(^O^)
それから二人で話しているうちに「実家どこー?」ってことになり、聞いてみると同じ校区じゃないの(*_*)Kちゃんは3つ年上で実は妹がいてなんと同じ学校の同級生だったんです!共通の友人Cちゃんがいてその子のお兄さんと幼なじみらしく、私もKちゃんも幼い頃Cちゃん宅に遊びに行っていたんです(@@)私がCちゃんの部屋、となりのC兄の部屋にはKちゃんがいたのかもとか思うと二人で鳥肌~・・・けれどこれもすごい縁だなっ♪Kちゃんに元気とパワーをしっかりもらった。ありがとう。パワーヨガも楽しんでみようかなと思います。音楽聞きながらヨガってパワーなら全然あり♪海外にまた行っちゃうみたいで、海外ヨガ事情などもまた楽しみ!!!
Kちゃんのブログは・・・
こちら→「yogaってます!」]]>
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